Instant Home Remedies use for Headache- सिरदर्द को कुछ मिनटों में दूर करे।
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Home Remedies use for Headache- सिरदर्द को कुछ मिनटों में दूर करे। घरेलू नुस्खे अगर रात में या आकस्मिक सिरदर्द होने लगे। या वैसे भी सिरदर्द एक आम समस्या है। बहुत से लोग अक्सर इससे परेशान रहते हैं। सिरदर्द से छुटकारा पाने के लिए लोग दवाओं का सेवन करते हैं। लेकिन, कुछ आसान घरेलू उपायों को काम में लेकर भी सिरदर्द से निजात पाया जा सकता है।
सिरदर्द सामान्य सी समस्या है लेकिन कई बार ये इतना तीव्र होता है कि सहन कर पाना कठिन सा हो जाता है। यूं तो कई तरह की दवाइयां सिरदर्द के लिये उपलब्ध हैं जो सिरदर्द होने पर ली जाती हैं। लेकिन, ज्यादा दवा लेना शरीर के लिए हानिकारक हो सकती है। सिरदर्द को दूर भगाने के लिए आप घरेलू उपायों को काम में ले सकते हैं। कुछ घरेलू तरीके हैं जिन्हें अपनाने से आपका सिदर्द सहजता से दूर हो सकता है। ये उपाय इतने आसान हैं कि आप इन्हें अपना काम करते-करते भी काम में ले सकते हैं। पर एक बात जो सबसे ज्यादा जरूरी है वो ये है कि आप अपने दिमाग को गंदे विचार को निकाल दीजिए और शांत रहने की कोशिश कीजिए। इससे बार-बार सिरदर्द नहीं होगा।
एक्यूप्रेशर का प्रयोग करते आ रहे हैं। सिरदर्द होने की स्थिति में आप अपनी दोनों हथेलियों को सामने ले आइए। इसके बाद एक हाथ से दूसरे हाथ के अंगूठे और इंडेक्स फिंगर के बीच की जगह पर हल्के हाथ से मसाज कीजिए। ये प्रक्रिया दोनों हाथों में दो से चार मिनट तक दोहराइए। ऐसा करने से आपको सिरदर्द में आराम मिलेगा।
नींबू और गर्म पानी पिएं
अगर आपके पास समय कम है या आप कहीं बाहर हैं और आपको अचानक से तेज सिरदर्द होने लगे तो तुरंत तैयार होने वाला नुस्खा आपके बहुत काम आ सकता है। इसमें आपको करना यह है कि एक गिलास में गर्म पानी लेकर उसमें नींबू का रस डालकर ले लो। इससे सिर दर्द में राहत मिलती है।पेट में गैस बनने से भी सिर दर्द हो सकता है।
अगर बहुत कोशिश के बाद भी सिर दर्द जाने का नाम नहीं ले रहा है तो एक नमक लगा सेब खा लें। ये सिरदर्द में राहत पाने के लिए ये एक बहुत ही कामयाब उपाय है।
लौंग से ठीक करें सिरदर्द तवे पर लौंग की कुछ कलियों को गर्म कर ले इन गर्म हो चुकी लौंग को कपड़े में बांध ले। कुछ अंतराल पर सूंघते रहिए। आप महसूस करेंगे की सिर का दर्द कम हो रहा है।
तुलसी और अदरक के इस्तेमाल से भी सिर दर्द से निजात पाई जा सकती है। तुलसी की पत्तियों का और अदरक का रस एक साथ मिलाएं। इसके बाद इसे माथे पर लगाएं। वहीं इस रस को पी भी जा सकते है.।इससे सिर दर्द में काफी राहत मिलेगी।
लौंग तेल के इस्तेमाल से भी सिर दर्द को दूर किया जा सकता है। लौंग में दर्द खत्म करने के गुण होते हैं। लौंग के तेल से माथे की मालिश करने से सिरदर्द से निजात पाया जा सकता है।
नींबू को चाय में मिलाकर पिएं सिरदर्द में आराम मिलता है
नोट- जानकारी मात्र सामान्य ज्ञान के लिये है। मेरे द्वारा काम में ली गई है जरूरी नहीं की यह घरेलू प्रयोग सब पर ठीक से काम करे। जरूरत के अनुसार चिकित्सक से दवा ले। धन्यवाद
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