I think my thoughts with technical fact true

लंबे जीवन के लिए स्वस्थ रहने के लिए आप क्या करने में सक्षम हैं?  ***************  स्वस्थ रहने के लिए आप पाँच स्वच्छ विषय कर सकते हैं।  धूम्रपान और धूम्रपान करने वालों से बचें।  सही खाएं और अपना बीएमआई (बॉडी मास इंडेक्स) 18,पांच - 24,8 . पर रखें  शराब के सेवन से बचने की कोशिश करें।  दैनिक व्यायाम  सही तरीके से शयन  धूम्रपान और धूम्रपान करने वालों से बचें।  धूम्रपान के खतरे।  यदि आप धूम्रपान करते हैं, तो आपको छोड़ना होगा;  धूम्रपान आपको और निश्चित रूप से आपके आस-पास के किसी भी व्यक्ति को नुकसान पहुंचाता है।  क्या तुम्हें पता था?  >> धूम्रपान करने वाले सिगरेट पीने वालों को कोरोनरी हार्ट अटैक का अत्यधिक खतरा होता है।  >> सिगरेट के धुएं से फेफड़े के अधिकांश कैंसर का विशेष रूप से अत्यधिक खतरा होता है।  >> प्रत्येक वर्ष ३००,००० से अधिक अमेरिकियों की मृत्यु फेफड़ों के कैंसर से होती है, जो धूम्रपान के तरीके का उपयोग करने की सहायता से दिए जाते हैं।  >> वातस्फीति और ब्रोंकाइटिस के कारण होने वाली...