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जीवन के शीर्ष पांच तरीके आपके जीवन को अच्छा बनाने के लिए सुझाव।

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जीवन के शीर्ष पांच तरीके आपके जीवन को अच्छा बनाने के लिए सुझाव।  ************* स्वस्थ जीवन शैली: (1)स्वस्थ आहार लें : प्राकृतिक उत्पादों, सब्जियों, सब्जियों, नट्स और साबुत अनाज सहित विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थों का मिश्रण खाएं।  बड़ों को हर दिन पांच  खंड (400 ग्राम) पत्तेदार भोजन जैसी कुछ चीजें खानी पड़ती हैं।  आप अपने भोजन में सब्जियों को हमेशा याद रखने, काटने के रूप में नई मिट्टी के उत्पादों का सेवन, जमीन से उगाए गए भोजन के संग्रह का उपभोग करने और मौसम में उनका सेवन करने के माध्यम से पत्तेदार भोजन के प्रवेश के लिए पेंटिंग कर सकते हैं। (2)धूम्रपान न करें : तंबाकू धूम्रपान करने से फेफड़ों की बीमारी, कोरोनरी बीमारी और स्ट्रोक जैसे एनसीडी होते हैं।  तंबाकू उन लोगों को तुरंत मार देता है जो धूम्रपान करते हैं, साथ ही उन गैर-लोगों को भी जो पुनर्नवीनीकरण खुलेपन के माध्यम से धूम्रपान करते हैं।  अभी, लगभग लाखों  फिलिपिनो वयस्क हैं जो तम्बाकू धूम्रपान करते हैं, लेकिन 10 में से 7लोग धूम्रपान करते हैं या रोकने की योजना बना रहे हैं (3)सक्रिय रहें: सक्रिय चित्रों को कंकाल की मांसपेशियों के ऊतकों

LIFE जीवन 2

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  "जीवन एक ऐसी यात्रा है जिसमें आप चालक होते हैं, लेकिन आपको यह ज्ञात नहीं रहता कल क्या होगा"अनुभव, परिवार, दोस्तों, कठिनाइयों के बीच यात्रा करने के लिए कवच हैं। आप निश्चित रूप से बहुत सारी खुशियों, निराशाओं, सफलता, असफलता, उतार चढ़ाव , स्वार्थी लोगों, सच्चे दोस्तों का सामना करेंगे। अपनी सफलता के लिए अपने खुद के प्रयासों की सराहना करेंगे  कभी-कभी आप उस स्थिति में फंस जाएंगे जहां आपको जीवन में दृढ़ निर्णय लेने ही होंगे! एक ऐसी यात्रा पूरी तरह से आपके मीठे और कड़वे अनुभव पर निर्भर करती है। जीवन का उद्देश्य एक जीवन है और कुछ भी नहीं है। पत्थर की कीमत कम होती है। उससे बनी मूर्ति की कीमत बढ जाती है। पत्थर से मूर्ति बनाना कारीगर का कमाल है उसका कौशल है। वहीं हम हमारे जीवन के कारीगर होते है। हमारी असल ज़िन्दगी में भी यही होता है हमे अपने आप को मूल्यवान बनाना पड़ता है, हम लोग पत्थर की तरह होते है कठिन मेहनत, स्वानुशाशन ,दृढ़  इच्छासक्ति हमे मूर्ति में परिवर्तित करते है क्यूंकि जब आपका मूल्य नहीं रहता है तो बहुत कम ही लोग आपकी ज़िन्दगी में ठहरते है यह एक कड़वा सत्य है परन्तु तथ्य है हमे जीव