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जीवन के शीर्ष पांच तरीके आपके जीवन को अच्छा बनाने के लिए सुझाव।

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जीवन के शीर्ष पांच तरीके आपके जीवन को अच्छा बनाने के लिए सुझाव।  ************* स्वस्थ जीवन शैली: (1)स्वस्थ आहार लें : प्राकृतिक उत्पादों, सब्जियों, सब्जियों, नट्स और साबुत अनाज सहित विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थों का मिश्रण खाएं।  बड़ों को हर दिन पांच  खंड (400 ग्राम) पत्तेदार भोजन जैसी कुछ चीजें खानी पड़ती हैं।  आप अपने भोजन में सब्जियों को हमेशा याद रखने, काटने के रूप में नई मिट्टी के उत्पादों का सेवन, जमीन से उगाए गए भोजन के संग्रह का उपभोग करने और मौसम में उनका सेवन करने के माध्यम से पत्तेदार भोजन के प्रवेश के लिए पेंटिंग कर सकते हैं। (2)धूम्रपान न करें : तंबाकू धूम्रपान करने से फेफड़ों की बीमारी, कोरोनरी बीमारी और स्ट्रोक जैसे एनसीडी होते हैं।  तंबाकू उन लोगों को तुरंत मार देता है जो धूम्रपान करते हैं, साथ ही उन गैर-लोगों को भी जो पुनर्नवीनीकरण खुलेपन के माध्यम से धूम्रपान करते हैं।  अभी, लगभग लाखों  फिलिपिनो वयस्क हैं जो तम्बाकू धूम्रपान करते हैं, लेकिन 10 में से 7लोग धूम्रपान करते हैं या रोकने की योजना बना रहे हैं (3)सक्रिय रहें: सक्रिय चित्रों को कंकाल की मांसपेशियों के ऊतकों

the effect of a brilliant thought विचार का प्रभाव

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मैं यह काम कर सकता हूँ यह विश्वास है और यह काम मैं अकेला ही कर सकता हूँ यह अंधविश्वास हैं। भ्रम है भुल हैं। अच्छी मित्रता आंनद को बढा देती हैं और दुखों का कम अवश्य कर देती हैं। मित्रता का बड़ा उदाहरण भगवान कृष्ण और सूदामा का है। अपना बनाने के लिये बहुत सी खूबियाँ कम पड़ जाती है जबकि किसी को खोने के लिये अदद एक कमी एक चूक बहुत होती हैं। जो भी करो पुरी लग्न से करो, पुरी यकीन से करो सफलता अवश्य मिलती हैं। जब काम मन मुताबिक न हो तब भी धैर्य रखो धैर्य की परीक्षा बुरे समय में होती हैं। जब जीवन में सब उल्ट-पुल्ट मची हो तो भी शांति से ही काम लेना चाहिए। भगवान श्री राम जी ने कभी धैर्य नहीं खोया आज भी पुरुषोत्तम पुरुष कहलाते है। मंथरा,कैकेयी,सकुनि...आदि का तो कोई नाम भी नहीं रखना चाहते हैं। ऐसा जरूरी नहीं हैं कि जो हम सोचते हैं जीवन में वैसा हो ही हो। सोचते कुछ है। और होता कुछ और है। तब भी धैर्यवान बने रहना चाहिए। परिणाम बदलने के लिये बड़े स्तर के बदलाव करने पकते हैं। हर असफलता एक बड़ी सीख देती है। असफलता को असफल करो न कि अपने आप को असफल करो। सफलता -तैयारी,मेहनत और असफलता से सीखने का फल है। ध्यान भट