आत्मविश्वास कैसे बढाए HOW BUILD OEN CONFIDENCE
जब आप कोई ऐसी स्थिति से घिर जाते हैं कि आप अनिश्चित है समूह के सामने प्रदर्शन करना, या सम्बोधित करना बड़ा विकट परिस्थिति जाता है।) कर सकते हैं लेकिन कर नहीं पाते हैं तनाव का कारण बनते हैं विश्वास कमजोर पड़ने लगता है।आत्म विश्वास से भरे लोग आमतौर पर बिना पलक झपकाए इन परिस्थितियों का सामना कर सकते हैं; लेकिन हम में से बाकी शायद पिघल जाएंगे और स्थिति से भागने की कोशिश करेंगे। ऐसी परिस्थितियों से भागने से काम नहीं चलेगा। आत्मविश्वास में वृद्धि होगी। हार से डर जाना तो प्रतिस्पर्धा में हार जाना से भी घातक है। अगर जीतना है तो मैदान में उतरना ही होगा। हार से डरे कोई सामना करें। आत्मविश्वास में वृद्धि होगी। । आत्मविश्वास और आत्मसम्मान के लिए एक रहस्य यह है कि विश्वास करने में सक्षम होना चाहिए कि आप क्या करने में सक्षम हैं। यह बहुत अभ्यास और अध्ययन के साथ आता है। जब भी आप किसी दिए गए कौशल का अभ्यास करते हैं, तो आप अन्य लोगों के सामने भी प्रदर्शन करने की अपनी क्षमता में अपना विश्वास बढ़ाते हैं। एक बड़ा आवेदन से पहले, अध्ययन करें। दर्शकों के सामने कदम रखने से पहले विषय के बारे में सब कुछ जानने क